Rehasport im orthopädischen Bereich: Unsere Expertise im Bereich der Orthopädie umfasst:

• Wirbelsäulen- und Haltungsschäden
• Amputationen und Gliedmaßenschäden
• Endoprothesen
• Gelenkschäden
• Glasknochen (Osteogenesis imperfecta)
• Marfan-Syndrom
• Morbus Bechterew (Ankylosierende Spondylitis)
• Osteoporose
• Post-Long-COVID
• Rhizarthrose
• Unfälle und Sportverletzungen
• Chronische Rückenschmerzen
• Entzündlich-rheumatische Erkrankungen
• Degenerative Gelenkerkrankungen
• Tumore und Infektionen

Rehasport im Bereich der Neurologie: Wir bieten spezialisierte Programme für:

• Schlaganfall
• Parkinson
• Multiple Sklerose (MS)
• Epilepsie
• Polyneuropathien
• Schädel-Hirn-Trauma

Unsere Expertise im Bereich der inneren Medizin umfasst:

• Bluthochdruck (Hypertonie)
• Arterielle Gefäßerkrankungen
• Erkrankungen der Atemwege:
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Asthma bronchiale
• Lungenfibrose
• Lungenentzündung (Pneumonie)
• Stoffwechselerkrankungen
• Diabetes mellitus
• Fettstoffwechselstörungen (z.B. Hypercholesterinämie)
• Gicht
• Erkrankungen des Verdauungssystems
• Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
• Reizdarmsyndrom
• Lebererkrankungen
• Nierenerkrankungen
• Chronische Niereninsuffizienz
• Nephrotisches Syndrom
• Nierenentzündungen (z.B. Glomerulonephritis)
• Rheumatische Erkrankungen
• Rheumatoide Arthritis
• Systemischer Lupus erythematodes
• Vaskulitiden
• Onkologische Erkrankungen
• Krebserkrankungen der inneren Organe (z.B. Lungenkrebs, Darmkrebs)
• Lymphome und Leukämien
• Infektionskrankheiten
• Chronische Virusinfektionen
• Tuberkulose

Rehasport bei Osteoporose:

Bei Osteoporose können fast alle Kurse empfohlen werden, insbesondere Bauch-Rücken-Gymnastik, Pilates, Nordic Walking, Dehnung und Beckenboden-Gymnastik bieten zahlreiche Vorteile:

• Verbesserung der Körperhaltung durch Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, was die Wirbelsäulen-Becken-Statik positiv beeinflusst.
• Reduzierung von Rückenschmerzen, ein häufiges Symptom bei Osteoporose, durch gezieltes Training der Körpermitte.
• Kräftigung der Muskulatur zur Vermeidung von Fehlbelastungen und Schmerzen.
• Erhöhung der Knochendichte, um das Bruchrisiko zu reduzieren.
• Steigerung der Beweglichkeit, um Stürze und Frakturen zu verhindern.

Welcher Kurs bei Spinalkanalstenose?

Die Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Wirbelkanals, die Druck auf die Nervenwurzeln ausüben kann und Schmerzen verursacht. Bei der Auswahl zwischen Trockengymnastik und Wassergymnastik wird oft Wassergymnastik für Menschen mit Spinalkanalstenose empfohlen. Im Wasser wird das Körpergewicht getragen, wodurch der Druck auf die Wirbelsäule reduziert wird. Zudem erhöht das Wasser den Widerstand, was eine effektivere Übung ermöglicht, ohne die Wirbelsäule zu überlasten. Wassergymnastik ist daher häufig eine sanfte und effektive Methode zur Steigerung von Kraft und Flexibilität sowie zur Schmerzlinderung. Dennoch ist es immer ratsam, mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen, um individuelle Empfehlungen für die am besten geeignete Methode zu erhalten.

Warum könnte Trockengymnastik besser sein als Wassergymnastik?

Trockengymnastik bietet einige Vorteile, die für viele Menschen eine bevorzugte Option sein können:

1. Höhere Intensität: Trockengymnastik ermöglicht intensivere Übungen, die dazu beitragen können, die Muskeln schneller zu stärken.

2. Gelenkschonender: Trockengymnastik ist oft schonender für die Gelenke, da die Bewegungen nicht durch das Wasser gedämpft werden und die Gelenke einem höheren Belastungsgrad ausgesetzt sind.

3. Breiteres Übungsspektrum: Trockengymnastik bietet eine größere Auswahl an Übungen und Bewegungen, da sie nicht durch den Wasserwiderstand eingeschränkt wird.

4. Bessere Kontrolle über den Körper: Bei Trockengymnastik hat man eine bessere Kontrolle über den Körper, da keine Wasserströmung die Bewegungen beeinflusst.

5. Höheres Tempo: Trockengymnastik kann mit höherem Tempo durchgeführt werden, was es einfacher macht, ein effektives Cardio-Training zu absolvieren.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass es keine "überlegene" Form der Gymnastik gibt, da die Wahl zwischen Trockengymnastik und Wassergymnastik von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt. Trockengymnastik kann jedoch eine ausgezeichnete Wahl sein, insbesondere für diejenigen, die Gelenkprobleme haben oder sich schneller verbessern möchten. Wir empfehlen daher, sich individuell bei uns beraten zu lassen.

Warum ist Manere Sanus so besonders? Entdecke die Gründe, warum du zu uns kommen solltest:

1. Familiäre Atmosphäre: Bei Manere Sanus wirst du Teil einer herzlichen Gemeinschaft. Wir legen Wert auf ein familiäres Miteinander, in dem sich jeder willkommen fühlt.

2. Vielfältige Kurse: Unsere über 40 wöchentlichen Kurse bieten für jeden etwas. Von AquaKids über Poweraqua bis hin zu Pilates, Yoga und FitKids – hier findest du die perfekte Aktivität für dich.

3. Qualität der Kurse: Unsere Trainerinnen und Trainer sind Experten auf ihrem Gebiet. Wir setzen auf neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse, um dich optimal zu fördern und zu fordern.

4. Stimmen der Trainer: Lass dich von den Erfahrungen unserer Trainerinnen und Trainer inspirieren. In unserem Video berichten sie aus erster Hand über Manere Sanus und die positiven Effekte unserer Angebote.

Manere Sanus – dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!